鱼肝油的成分功效

日期:2021-05-01 00:09:01 | 人气: 54067

鱼肝油的成分功效 本文摘要:鱼肝油的成分功效 鱼肝油中主要是维生素A和D。

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鱼肝油的成分功效 鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是保持机体长时间生长、生殖、视觉、上皮组织完善及抗感染免疫系统功能。维生素A缺少时可引发:小儿骨骼发育功能障碍;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不完善;上皮组 鱼肝油 纱结构损毁;免疫系统功能低落更容易引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种病毒感染。

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维生素D的主要功能是增进小肠黏膜对钙、磷的吸取;增进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺少时可引发:钙磷经肠道吸取增加,骨样的组织坏死障碍;佝偻病,展现出为不易怒、多汗、焦躁和骨骼转变。

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   维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A不存在于动物的肝脏特别是在是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式不存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素改变为维生素A。维生素D主要不存在于动物的肝脏,特别是在是海鱼的肝脏中。

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另外,皮肤中7-异构化胆固醇在紫外线起到下也能转变成维生素D。人体从日光太阳光和从食物中摄入维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。


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